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在中医外养法中，艾灸补阳在冬季也是尤为重要的。“艾草属阳，燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的更佳养生法。” 冬季艾灸的好处 温经散寒，行气活血 驱寒逐湿，消淤散结 温中补气，保健强身 “阳气潜藏”是冬天时令养生重要的核心点！

　　春季这段时间，天气会剧烈变化，阴晴云雨不定，温度与湿度也会因此出现较大的反差。 　　而这样多变的气候，对我们身体是极其不友好的，尤其老人小孩，以及身体抵抗力适应力都偏弱的女性，身体阴阳的平衡容易在这个时候被干扰打破，体弱者会生病，有旧病者易复发。 　　春天堪称一年中病大爆发的季节，如果留心的

　　气温持续走低， 　　在这个穿秋裤的日子里， 　　很多爱美的朋友依然裸着脚踝露着腿儿， 　　看起来虽然美丽冻人，但一不小心就会冻伤~ 　　正所谓，保暖先保腿，护腿先护膝， 　　秋冬不好好保护膝盖，

　　火力定灸： 　　打通人体阻塞的经脉、用阳气滋润虚弱脏腑； 　　火力定灸： 　　补气血，气血充足了，正气才能对抗病邪； 　　火力定灸： 　　通经络、补阳气不仅能治病，发现活用它们还能找到病，甚至一些很小的病也能找到…… 　　1.爱灸堂火力定灸真这么好？不好说 　　就是灸着灸着儿子很少

　　▼ 　　艾草——地上的太阳 　　是秉盛阳而生的纯阳之物 　　每种植物，甚至每个人，都有自己的良好状态。 　　而艾草好的时候就是在端午前后，在天地间阳气旺盛的时候，必须端午前收割艾草，才能成为老先生口中“可以取太阳真火”的纯阳之物。 　　过了端午，艾叶已沾染天地阴气，将不值分文！爱灸堂精

　　为何女性多会有宫寒呢？ 　　● 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。俗话说：“十女九寒”，也就是说，很多女性都有宫寒的问题。 　　造成宫寒的原因有很多，常见的有三种情况： 　　1、饮食：由于吃了很多寒凉生冷的食物，或是生活上不注意保暖，导致了子宫受寒。 　　2、体质：由于先天体质原因造成的宫寒，

　　这几天高温势头愈演愈烈，全国各地拉响高温预警。 　　“暑”是夏季的主旋律 　　夏天的主气是暑，就像冬天的主气是寒，夏季让你生病的主要嫌疑犯是暑，不管是暑湿还是暑热都是暑邪。而且暑邪作案有明显的时间，夏至以后，立秋以前。 　　那么，夏至以后立秋以前的气候特点是什么？炎热+潮湿 　　中医把暑

　　人体若阳气不足 　　阴气内生 　　身体就会沉积很多「阴毒」 　　包括痰毒、湿热毒、寒湿毒、瘀毒等 　　▼ 　　常见的阴毒有哪些？ 　　『痰毒』 　　体形肥胖，水肿，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻，易患三高、中风、脂肪肝等慢性病。 　　『

　　夏长，夏天，要养“长”（zhang） 　　为什么古人认为心与夏相应？ 　　夏季为什么要养心呢？ 　　如何养心呢？ 　　《内经》：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。” 　　这句话可以让我们先复习一下以前的知识点： 　　心主神明 　　心主血脉