春季爱灸堂火力定灸:防旧疾复发,防新病生发!加盟养生馆选爱灸堂

2019-02-20 10:57:21 来源:爱灸堂艾灸养生馆艾灸
  • 经营范围:艾条艾灸等艾产品
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  春季这段时间,天气会剧烈变化,阴晴云雨不定,温度与湿度也会因此出现较大的反差。

  而这样多变的气候,对我们身体是极其不友好的,尤其老人小孩,以及身体抵抗力适应力都偏弱的女性,身体阴阳的平衡容易在这个时候被干扰打破,体弱者会生病,有旧病者易复发。

  春天堪称一年中病大爆发的季节,如果留心的话,我们很容易发现,每到这段时间,走到哪里都是咳嗽喷嚏抹鼻涕的声音!

  “春季火力定灸”——防旧疾复发!

  人体阴气犹存,阳气渐旺,这个时间点,一直到夏至,我们身体里的阳气都在从内脏向全身发散!阳气越来越旺盛,气血的运行就会加快,但身体还没适应过来,就容易出现气滞血瘀的现象,导致旧疾复发,是以更需要保持阴阳的平衡。

  这个时间的火力定灸,一个主要的作用就是疏导气血,这其中又涉及到了肝脏,因肝主疏泄,只有肝脏的各项功能正常,气血疏导才能顺利进行,减少旧疾复发的可能,如失眠、抑郁、皮肤病、精神分裂症等。

  当然,让肝脏正常发挥功能,不光依靠火力定灸,还需要我们平时注意保持恬淡的情绪,因为肝脏容易受人的负面情绪影响,肝气郁结,所以保持轻松愉悦的心情是也很重要!

  “春季火力定灸”——调新病生发!

  阳光明媚的春天,不止是活跃了人体,也强壮了许多病毒细菌与蚊虫,把它们从恶劣的寒冷环境中解脱出来,开始不断地给人制造麻烦,这是春季人们容易生病的又一大原因。

  如感冒、鼻炎、风湿,风寒等等,甚至成为了不少人一到春天就会得的固定病了,为什么会这样呢?我们举个例子,抛开感冒风寒这些,以同样在春季多发的眼病为例。

  每年的三四月份,是眼疾多发时间,小时候盛行的红眼病便是其中之一,除此之外,还包括了干眼症、角结膜炎、青光眼这些,都频频的在春天爆发,之所以会这样,同样与整个春天的气候条件有关。

  前面说了春天人体内的阳气趋于旺盛,容易生火,但在许多地区,人们又特别的喜食走兽肉类,或者偏好辛辣重味,导致饮食与身体没有配合好,撞车了,体内火气上冲,诱发肝火。

  肝又与眼睛连在一起,《黄帝内经》中便有:“肝开窍于目”的说法,只有肝保持健康,眼睛才炯炯有神。反之肝火上扬,眼睛疼痛发炎什么的就很容易来了!

  春季肝肾同“灸”,“艾”到病消!

  “谨察阴阳所在而调之,以平为期。”春季火力定灸养生,就是要调理脏腑、活跃气血、让人的脑力、体力均保持和谐平衡。

  前面说了那么多,各位差不多也能看出来,春季艾灸重要的地方,在于疏肝养肝,运化气血,同时兼顾调理肾脏。

  肝是女人先天之本,肾是所有人的先天之本。肝属木,肾属水,水生木,然后木才能固水,肾为肝之母,保持肾的气血充足,是维持肝功能的重要前提,肝肾之气充足,还可有效排除身体杂质,畅通血液,运送到全身各处,精力随之充沛。

  运动按摩活化气血,养肝,养身!

  有些人或许不方便艾灸,那么也可以通过按摩手指小腹促进气血疏泄。人的手指头上分布着一种叫“井穴”的穴位,每只手各有6个,捏揉手指端能够起到疏通经络、调节阴阳的作用。

  小腹则是人体的中心,气血由此发散,对平衡气血亦分外,按摩小腹有助于打通经络、调节气血,让阳气得以更好地生发。这个时候可以用手掌心的劳宫穴按摩小腹至发热,一天分开两三次即可。

  春季保持气血的正常运行,疏肝是一方面,另一方面,我们自己的身体也应该多动起来,告别过长时间的干坐,看书、看电脑、卧床等这些易使人体气机流通不畅,血行於堵,伤筋动骨的不良习惯。

  《素问》中便指出:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”运动过度了不好,会损伤机体;但让自己太安逸的话,也难免导致身体气机阻塞,血瘀,致病,动一动很有必要!
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