工作了一周,迎来了幸福的周末。 你是选择睡觉一周,还是出去狂欢。吃、喝、玩、乐,是一个人的欢乐,还是一群人的狂欢。 日常唠叨的小编又出现了,我不是唠叨你,我是爱你啊,傻瓜! 烧烤,火锅,冰啤酒,这个夏天,没有这些怎么能行! 但是,宝宝,你的肠胃还好吗?身体对你提出抗
养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听。 ——《养生要录》宋蒲虔贯 养生, 是一种健康理念, 它的存在, 在于皮, 在于骨, 在于生活中的点滴分毫。 养生是一种态度, 不用说给谁听, 是对身体机能的潜移默化。 莫久行 mo
今天迎来了夏季的第五个节气——小暑。小暑是人体阳气非常旺盛的时候,要注意劳逸结合,保护阳气。 这段时间,多数人易感心烦不安、疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应顾护心阳、平心静气,确保心脏机能的旺盛。故此时养生重点在“心静”,吃红豆就是很好的选择。 红豆不仅利水消水肿,并且具有养心的结果。小
夏天,不仅仅有美味的小龙虾炸鸡,激动人心的世界杯,还有各种各样的冰镇饮料。 但是,冬为阴、夏为阳,夏季三伏之时令,是自然界和人体阳气很旺之时。在机体阳气很旺时,一味用寒凉之品(冷饮、空调)加以抵抗,势必会耗伤人体阳气,损害机体的脾胃功能。 从养生角度来看,夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的
猴头菇是传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口,有“山珍猴头、海味燕窝”之称。因其营养价值丰富,多用于脾胃虚弱,消化不良,胃和十二指肠溃疡、浅表性胃炎、慢性胃炎;食管癌、胃癌、肠癌、消化道问题。多食用还可活络通血防止老年痴呆的发生。 夏季来啦,天气闷热,严重影响大家的食欲,介绍几款好吃
淘米水洗发水?淘米水面膜?淘米水浇花?不知道何时起,我们废弃的淘米水有了如此多的用途。 那么,淘米水究竟有什么营养价值,什么用途呢? 米的表面含有钾,经实验说明,头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,洗过两次后,PH值约为7.2左右,这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以