现代人生活节奏快，有时候经常忙的吃不上饭。特别是早餐，很多人都直接省略了，这样对胃特别不好。
田坤道为了人们的身体健康，精选营养食材，搭配出六款养生素食粥，满足不同群体的不同需求。
养生素食粥主要是吃起来很方便，直接用水冲泡就可以。像是上班族放在办公室备几袋，饿了随手就泡一袋，也不会致胖。
下面一起来看看，田坤道各种款的素食粥，都有什么配料，对人体都有哪些好处。
田坤道养生素食粥，包括黄瓜籽调理素食粥、小 米红枣素食粥、黑豆豆浆素食粥、玉米燕麦素食粥、红豆薏仁素食粥、五谷杂粮素食粥。
1. 黄瓜籽调理素食粥
黄瓜籽调理素食粥精选黄瓜籽、生菜籽、玉米、黑米、香麦仁、黑花生、黑桃仁、黑芝麻、黑豆、枸杞子、银耳、益智仁制作而成。黄瓜籽含钙比较高，不但补钙还可以促进钙的吸收，对于老年人、小孩还有关节病、骨质疏松、骨折、骨裂的人群，服用黄瓜籽具有很好的辅助疗愈成效。
2. 玉米燕麦素食粥
玉米燕麦素食粥精选玉米、燕麦片、葡萄干、山楂丁、黑芝麻、冰糖制作而成。具有降脂，降压，降胆甾醇的作用，而且还可以防预动脉粥样硬化的发生。
3. 黑豆豆浆素食粥
黑豆豆浆素食粥精选黑豆、黄豆浆粉、黑米、小 米、大米、桑葚、紫米、紫薯、胡萝卜干、冰糖制作而成。黑豆中含有丰富的维生素E，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春活力。而且还具有健脑益智、增强精力的作用。
4. 五谷杂粮素食粥
五谷杂粮素食粥精选黑糯米、燕麦片、玉米、小麦、薏仁、荞麦、小 米、糙米、藜麦、红豆、黄豆、黑豆、青豆、莲子、山药、葡萄干、山楂丁、黑芝麻、冰糖制作而成。具有降低血压、降低血脂、增强人体免疫力、改善便秘的作用。想要减重塑身的人士适合吃这款。
5. 小 米红枣素食粥
小 米红枣素食粥精选小 米、玉米、红枣、黑芝麻、冰糖制作而成。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等成效。这款尤其适合女生食用。
6. 红豆薏仁素食粥
红豆薏仁素食粥精选红豆、薏仁、红枣、燕麦片、枸杞子、玉米、胡萝卜干、红花生、黄豆、青豆、葡萄干、黑芝麻、冰糖制作而成。薏米和红豆搭配在一起能够增强肾功能，有清热利湿的作用。
田坤道养生素食粥，合理搭配，营养健康，食用方便，是您和家人的安心选择。
