“王炸”寒潮袭来，快喝一碗养生粥暖暖身吧

不知不觉间，时间开启了冬季的前奏。尽管几日前气温维持在零上十五度左右，天气晴好，舒服到完全没意识到冬季就要来临，不过这样和煦的天气却要被按下停止键。

从11月4日起，我国将迎入秋以来较强寒潮，11月5日气象台发布了寒潮黄色预警。

受寒潮影响，11月5日14时至8日08时，我国自西北向东南将有大风降温天气过程：大部地区气温将先后下降8～10℃，并伴有4～6级偏北风、阵风7～8级，“王炸”寒潮正式来袭，“断崖式”降温明显。

抱紧暖水袋，身贴暖宝宝，套上温暖的羽绒服，做好和寒冷战斗的准备，不过就算寒潮也不能阻止我们干饭人的脚步，养生粥走起来！

田坤道生态养生系列，黑土地种植，水源灌溉，共六款不同口味的养生粥，来自全国各地的食材，浓缩成一罐养生精华粥。

科学配比省去调配时间，正适合在这样寒冷的冬季伊始，煮出满满一碗营养的滚汤，暖胃也暖身。

糙米莲子粥米

选用白莲子取芯，莲子果肉饱满，味道清香，营养价值丰富；糙米健脾养胃，两者融合炖煮易烂，煮出来的粥汤清肉绵健康好滋味。

糯米花生红枣粥米

由糯米花生红枣黑米等制作而成，谷物种类多营养自然加倍，煮出来的粥香甜软糯，口感极好，是养生佳品。

红豆薏米粥米

由红豆薏米南瓜籽小米等多种谷物制成，煮粥清热，还可以磨成粉食用，一周两吃，补充营养好口味。

绿豆百合粥米

绿豆、百合、燕麦、小米等谷物制作而成，煮出来的粥清香而香甜，绿豆的沙糯配上百合的绵软，原色原香，低脂方便，健康养生。

山药核桃粥米

由山药核桃糙米等制作而成，快乐补脑味道好！

小米红枣粥米

选用赤峰大金苗小米，一年一季，米油丰富，口感顺滑，碱性食物好吸收，实属养生上品！

根据自己喜爱的口味煮上一碗养生粥，就算是寒潮也可以正面战斗，温暖地度过这个冬天！

（偷偷说一句，成年人从来不做选择，我全都要！）