还在用药排毒吗？out了!它才是名副其实的排毒圣手！

病症种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生病症的本源，不管病症如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。那么，病症的“本”是什么呢？毒素！

关于这点，中医其实早已指出，就是我们说的六淫，用现在的话说，可以称之为“毒”。毒是一种有悖于人体正常生命活动的物质，含义十分广泛，它可以堵塞经络，干涉脏腑，扰乱阴阳，有百害而无一利。

正气不足容易生病，但并不直接致病，只是我们的抗病能力减弱了。而毒，它本身就是病症，任何大病小患，均由毒发酵而成，任何病，也都逃不过一个“毒”字。

毒，给人带来了太多麻烦！

现代都市人“十人九病”，馋人的麻辣香锅，诱人的油炸食品，有毒的瓜果蔬菜，都在侵蚀着我们的肠胃肝脏，病症丛生，女性色斑，暗疮，肥胖；男士们三高，大肚，各种循环病症，老人们代谢不畅，便秘、溏便各类心脑血管代谢病症，孩子们营养不均衡，吃饭不香，吸收不好，豆芽菜、小胖墩……都是由于体内代谢环境受到伤害，毒垢无法排出沉积在各脏腑器官造成的。

一说排毒，大家都说，我挺健康的，没有毒素！

那毒素究竟是什么？

在嘴里，叫口臭；

在肠道，叫便秘；

在粘膜，叫炎症；

在肝脏，叫脂肪肝；

在血管，叫高血压；

在胰腺，叫糖尿病；

在生殖系统，叫内分泌失调；

在脸上，叫痘痘，叫斑，叫肤色暗沉，叫毛孔堵塞，叫色素沉着。

那么，怎么排毒？

“人体排毒”这一保健方法在风靡了欧美各国及日本等亚洲之后，近年在各大城市流行起来。排毒方法多种多样，有服用各类泻药排毒；有人热衷排汗排毒；有些人忍受饥饿断食排毒，又或者各类芦荟苦瓜等凉性物质排毒胶囊折腾自己虚弱的脾胃……

其实，这些只会让您越排越虚！

很多人都陷入了误区，排毒的第 一步其实是扶正！

我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。病症之所以康复，是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能客。因此说，阳气是本，毒是标。治病时往往需要标本兼顾，但切记勿失其本。不管任何缓解手段都不能只盯住病邪而忽视阳气，祛邪固然要紧，复阳才是康复的关键。

生命阳气宣通，则阴霾自散，周身不病。偶尔阳气不足或不通时，机体会暂时把阴浊瘀毒水饮痰湿等代谢产物打包放在某处，表现出来的可能是脂肪瘤、结石、增生、囊肿、脂肪肝等等。

中医认为：阳化气，阴成形。若阳气健旺，气化功能正常，则体内浊毒都能顺利排出；若阳气已虚，气化功能异常，即会产生病理代谢产物，郁滞于体内，即是病症。一旦阳气充足了，气化功能加强，这些产物就会自然消失。

百草御泥

几百年以来，泥灸对宫寒、痛经、风湿、颈椎和腰椎等人体疑难问题的作用，早就得到了上至皇帝下至平民百姓的认可，如何更大程度的发挥泥灸的药效，成为中医名家苦苦钻研的难点。

宋代的有名医学家窦材把自己喻为，他的医书《心书》中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法：第 一为灸法，第二为丹药，第三为附子。灸法就是泥灸。

秋后做背——排毒更好的方法！

如果经常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给您拔罐、按摩选择更多的部位就是后背。在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背进行治 疗呢。是因为后背是膀胱经主要循行的部位，膀胱经掌管人体较大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？

所以我们一定要打通膀胱经，所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。谁给膀胱经能量呢？督脉！阳气足支持才能完成御寒、排毒的功能。督脉在哪里？背部，所以做背一次，排毒一次，而且排的都是体内深层的毒！