九月九是重阳,这才是重阳节的正确打开方式!

2018-10-17 17:02:49 来源: 神州加盟网 有442人参与
  • 经营范围:膏药
  • 门店数量:700家
  • 单店投资额:5~10
企业已备案
企业已认证
成交领红包

陪伴,是长情的告白,简单的一句话,却蕴含了所有人对家人深深的爱。

今天是重阳节,是传统节日。《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故名重阳。九九重阳,与“久久”同音,九在数字中又是大数,有时间久长寿之意。

古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。古代民间在重阳节有登高祈福、敬老的习俗。汉末曹丕在《九月与钟繇书》中说:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜与时间久,故以享宴高会。”庆祝重阳节一般包括登高、晒秋、赏菊等活动。

“人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。”重阳久久,健康久久。在重阳佳节到来之际,不要让爱继续等待,敬老,就从关心家中老人的养生开始吧!

登高:避灾健身。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。爬山对于老人来说虽然对体力要求比较高,但是却不失为一种锻炼身体的方法。

爬山可以促进骨骼系统的血液循环,增强骨骼的物质代谢;改善大脑的血液循环,降低紧张感和疲劳,提高睡眠质量;有益心血管,防止动脉硬化和减少心血管病;改善呼吸系统,提高肺活量,加强新陈代谢的同时呼吸新鲜空气;有助于消化,使胃肠道蠕动加强,增加消化液的分泌以及促进营养物质的吸收。另外,爬山还可以起到有助于调节体脂对作用。

但是,爬山百利唯伤膝,重阳节老人爬山要充分了解自己的身体情况,患有关节病的人群要避免,尤其是患有膝关节病的更需注意,而且同时外出时备好常用药物。

敬老:法定老年节。2006520日,重阳节被列入首批非物质文化遗产名录。2013年明确规定,每年农历九月初九为老年节。表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

民间常常会制作重阳糕来孝敬老人,重阳糕也称为花糕,其中除了糯米粉之外,还添加了粳米粉、瓜子仁、赤豆、核桃仁、绿豆、果脯、红糖和黄酒等,不仅富含营养,而且富含膳食纤维,所以老人可以适当吃,但是,老人肠胃功能比较弱,而且重阳糕富含糖分,所以患有高血糖、高血脂、冠心病、消化不良等人要避免多吃。

赏菊:寓意长寿。菊是长寿之花,又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳又称菊花节,赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分。其实赏菊花不仅可以看到秋季的美好,同样也是一种精神养生。在欣赏菊花的同时还可以食用菊花,如菊花茶、菊花粥等。

所以,重阳节这一天除了按照习俗插茱萸之外,不妨制作茱萸酒或饮用茱萸茶,有补益肝肾和健脾胃等结果。

标签:
环亚枫叶艺术教育加盟
  • 821 关注加盟
  • 13057 咨询加盟

注册会员-关注品牌-线下推荐-深层交流-确定成交 找项目就是这么高效

注  册
猜你喜欢
  
  • 自然稻米线
  • 串意十足烧烤店
  • 东方童画少儿美术
  • 家美滋西式汉堡快餐店
分享到:
微信客服
微信扫一扫
在线咨询
回到顶部