如何培养孩子的适应力？这些方法你可不能不知道！

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2018-05-23 14:41:48　来源: 全球加盟网　有1433人参与

跨世纪幼儿园

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　　不知道各位爸爸妈妈有没有这样的感受，孩子越来越弱不禁风，天气稍微有点儿变化就开始感冒；上幼儿园哭的梨花带雨，害怕面对陌生环境……这些都说明孩子的适应力不怎么好。所以，今天，我们就来聊一聊孩子的适应力。

　　一、什么是适应力？

　　适应力到底是什么呢？简单来说，就是说一个人对自然环境、社会环境的适应能力。

　　自然环境适应能力，并不难理解，如对冷热、陌生环境、危险状态等的适应，它是人类能够生存下来的基本适应力，也是所有适应力的基础。

　　而对社会环境的适应力就比较广泛了，常见的就是心理上的适应能力，如遇到悲剧、自然灾害、健康问题、人际关系、工作、学校等时的适应能力。社会环境适应力是心理上的问题，也是社会进步带来的新挑战。文明越进步，社会变迁越来越快，生活和工作的适应力就越显得重要。科技进步很快，带来生产技术的改变，生产、市场、消费、理财、文化都跟着改变。如果不会使用电脑，买车票都会感觉困难。如果不会使用手机，都无法和别人交流。只有适应社会发展，才能过得比较好。

　　总之，一个人有好的适应力，就是有很好的软实力。

　　二、适应力的重要性及对孩子成长帮助有哪些？

　　作为家长，我们希望为孩子的未来打下扎实的基础，我们希望他们健康、快乐地成长，同时接收合格的教育，且充满智慧（不仅在学术方面），我们希望他们成为适应现代世界的国际公民。我们也希望他们能够做出正确的选择，为自己的选择承担后果，从挫折中重新振作起来，做好准备面对未来的挑战。我们更希望他们收获成功，为此，我们的孩子需要具备合格的适应力。适应力强的孩子将长大成为有能力应对当今世界各种挑战的人。孩子适应力的培养应始于家庭，并且应始于早期阶段，虽然我们都认为任何时候尝试都不算晚。但是我们也发现如果不在早期培养，以后需要的时间会更多，过程会变得越来越难。美国儿科医生Kenneth Ginsburg博士撰写的文章”“关于培养儿童和青少年适应力的家长指南：赋予您的孩子根和翅膀”就阐述了这一观点。

　　好的适应力对孩子的成长有哪些帮助呢？

　　培养孩子的适应能力，有助于开发TA的情商，拥有下列优势：敢冒险、有自信、积极主动、能自我控制、解决问题能力合格、情绪稳定、态度乐观、人际关系合格、愿意承担责任等。有研究报告指出，聪明人的适应能力强，当他们处于复杂及受限的环境，他们会改变自己的行为去适应环境，因此无论身处如何恶劣的环境，他们同样会有出色表现。也就是说，孩子有了合格的适应能力，不管社会变迁，或是个人生涯遭遇任何问题，都可以拥有幸福人生。

　　三、如何培养孩子的适应力，家长和老师应注意哪些事项？

　　首先，我们来说说自然环境的适应能力。

　　1、气候适应能力

　　说到自然适应能力，基础的就是孩子对天气冷热的适应程度。这一点，我们也深有体会，一旦天气稍微有点变化，生病请假的孩子就会开始变多。冬天，很多家长过于担心孩子受凉，气温一下降就穿得很厚，或者减少出门活动的时间，导致孩子无法适应寒冷；到了夏天又离不开空调，导致孩子又不能适应稍微热一点的天气。

　　其实，要改变这些温室里的“小花朵”，提高孩子对天气的适应能力和免疫力，并没有那么难，平时多放孩子出门活动，适度感受冷热的刺激、空气的变化，搭配规律的运动锻炼，提高身体素质，孩子的气候适应能力和抵抗力就会大大增强。

　　2、陌生环境适应能力

　　另外一个值得一提的，是孩子对陌生环境的适应。

　　我们发现，每次上体验课时容易感受到这种差异，同样是第一次来上课，有的小朋友欢呼雀跃、很快就能全情投入到课程中，和其他小伙伴玩得开开心心；而有的小朋友却表现得很抗拒，在老师的鼓励和安抚过后，才能顺利进入课程。这些孩子往往对接触较少的陌生环境，保持着一种抵触和防范的状态，尤其难以接受与父母分离，即使家长就在不远处。

　　3、危险状态适应能力

　　一个自适应能力，也是令人担忧的，就是面对危险情况时的自我保护能力。举个例子，去年，北京一名6岁女孩，在幼儿园的常规活动中不小心跌倒在地面，明明是看起来很正常的摔跤，结果小女孩的肘关节部位却发生轻微的骨裂！

　　原来，一般孩子摔倒时会本能地将手放在胸前自护，可是这个孩子跌倒时手臂却呈弯曲状被压在腹下，才造成这样的伤害。对于孩子来说，跌倒很正常，这种下意识的自我保护反应动作也并不难做到，那为什么还会出现这种情况呢？

　　我认为这是孩子的生活环境所致，家长们为了保护孩子或保持干净卫生，孩子刚学会走路，就不让往地上爬、不让在地上翻滚，甚至我们还会经常听到家长们的温馨提示“你别跑，小心跌倒”……家长的过度保护造成孩子缺乏身体在临危状态下的适应感觉。连跌倒都不会，在面对紧急情况时，他们又怎么会知道如何做出快速的自我保护行动。

　　因此，我们应该有意识地为孩子提供更多的挑战和训练，提高孩子对危机状态的适应能力和反应能力，毕竟缺乏自护能力真的是一件很可怕的事情。

　　再次，我们来说说社会环境的适应能力。

　　从社会角度去培养，让孩子适当的认识社会，认识周围环境，经常带孩子去公共场所和陌生的地方，并让孩子了解和知道这些地方的游戏规则和相关规定，如草坪能不能去踩，花能不能摘，让孩子得懂简单的社会规则，社会常识。这些都是在提高孩子的适应力。

　　在这个方面，我就以跨世纪幼儿园的蒙氏课程为例来说明了。在跨世纪幼儿园，孩子们除了正常的课程外，还会进行很多有意义的社会化实践活动。

　　例如：孩子们参观了警察局，学习了如何报警，如何处理遇到坏人的情形，了解警察是用来做什么的。

　　孩子们参观了消防警察局，跟消防警察们一起学习灭火知识、躲避火灾的常识；

　　参观了邮局，看看一封信是如何从家里到达邮局，又被投递出去的；

　　他们去自由市场，拿着钱，学习怎样买东西，区别自由市场跟商店的不同。

　　他们去花圃，参观花圃的种植，学习分辨花草植物。（大一些的孩子可以设定一个量值，如一个月认识10种植物）

　　他们去看马戏、儿剧和魔术。（让孩子感受不同活动场合，提升孩子的社交力及适应力）

　　他们参观图书馆，学会了如何借书、还书。（并了解图书馆的规则，轻声说话，文明用语、物归原处）

　　他们去坐公交车，学会记住回家的路线。（并知道公交车上要尊老爱幼、排队上车、刷卡乘车）