莲香岛：丢掉内衣丢烦恼 什么时候脱掉内衣健康？
穿内衣对平胸和大胸妹子来说，不仅防尴尬，还防下垂。睡前给乳房自由是对束缚了一天的乳房基本的养护。那么，除了睡眠时间，什么时候脱掉内衣健康？
不穿戴内衣竟有这些好处
1、不穿戴内衣可促进血液循环
对大部分女性来说，内衣就是个束缚，尤其选错了内衣，感觉呼吸不畅、血液不通、肩颈疼痛……总之，就是很多不爽，所以回家急着把它脱下。
穿了不合身的过紧的内衣，自然会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。所以呢，为了自己的健康，白天穿够久了，晚上休息时间就尽量脱掉吧。让胸部放松放松，睡前还可以适当按摩，促进血液循环。
2、不穿戴内衣可让人心情更好
脱胸罩是为了什么？还不就是为了放飞自我！脱完胸罩有何感受？那是无比的畅快，从身到心！再多的不快，在脱掉内衣的那一瞬间也化为乌有了。
3、不穿戴内衣更容易检查到病痛
虽然胸无二两肉，但真空的状态真的很容易让自己“得手”。而这样近距离地接触乳房，其实是很好的机会，让你自检。
自检非常重要，这个不用多说，很多乳房病痛都有一个潜伏期，如果提早发现，就可以及早看诊了。
什么时候脱掉内衣健康？
一、享受睡眠时
睡前给乳房自由是对束缚了一天的乳房基本的养护，8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，让乳房从内而外透出丰腴之美。朋友聚会，你需要无肩带内衣的承托；办公室工作的你需要一副调整型内衣，帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请你还乳房原本的摸样，给她一个舒适放松的环境。
二、外出度假时
无角色时间更有理由还乳房一个自由，没有内衣捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
建议女性每周至少裸胸一天
裸胸一天让乳房有张有弛。但值得提醒的是，盲目裸胸并不是让你“因噎废食”，全球病痛研究中心证实了内衣的作用，“内衣除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂、保持合格形态，适当时间的穿戴也有利于乳房血液循环。”
什么情况下必须穿戴内衣？
那就是运动的时候。
运动的时候穿内衣，一方面可以保护胸部免受外物伤害。比方说打羽毛球啊、排球之类的，球都带有一定的力度，如果砸在什么也没穿的胸脯上，那估计会挺疼。
运动过程中，再小的胸也会上下跳动，如果真空上阵，时间久了可能会打破结缔组织。所以呢，另一方面，运动内衣可以稍微固定住跳动的乳房，减缓因运动对胸部带来的伤害。
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