【牧柔学堂】如何健康，内衣靠谱吗？
如何健康呢？女性对于自己的胸部还是格外的重视的。女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，二是后天青春期的发育。先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部尺寸。
1、吃
服用使胸部变大的做法是不可取的，的主要成分是雌激素和孕激素，过量摄取雌激素会导致内分泌紊乱。长期服用会打乱女性的内分泌平衡，造成月经不调等状况，这样只会恰得其反，使胸部越来越小。
2、过度节食
过度节食有助于调节体脂会导致蛋白质摄取不足，人体长期处于解状态，胸部的脂肪就会减少，皮肤变得松弛，导致胸肌流失，使胸部的组织减少，胸就变得下垂变小了，有助于调节体脂期间为了防止胸部变小，要给胸部提供足够的营养，可以多吃些蜂拥食品，维持平衡的激素水平。
3、滥用产品
有些女性为了急于看到的成果，而滥用不安全的产品，特别是一些药物，这样是不安全的。简便的方法是看这个产品在使用时是否有所紧急，比如说是否要忌口，能否全身涂抹或者能否经期时使用。
4、内衣尺码不符
内衣是乳房的贴身保镖，内衣的选择直接影响到胸腹的发育与美观，很多女性买内衣都不试就直接买回家，其实这样不行。过小的内衣会影响胸部的发育，过大的胸罩又导致胸部下垂，所以买内衣的时候一定要谨慎，很好选择内衣。
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