月子也分大小，妈妈们注意喽

，足月分娩的产妇有“坐月子”习俗。而小产后的女性，子宫有损伤，内分泌系统有剧烈变化，也应当静养。

小产就是指在怀孕28周以前的引产。由于引产是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，如何做“小月子”对人体健康是有一定影响的。

小产对子宫的和身体的伤害比较大。因此一般小产后都需要坐28到30天的小月子。而且在做小月子期间，必须要尽量的卧床休息，不能熬夜劳累，要注意腹部保暖避免受凉，饮食要清淡营养为主。

“小月子”护理不当，影响女人一生

在这里诗安提醒广大女性，堕胎没有想象的那么简单，而且人工流产后坐“小月子”十分重要，“小月子”的保养好坏，直接影响着女性日后的身体健康。

注意

人工流产虽然是一种非常安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，如果不认真对待，会导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等，再分娩时，发生自然流产，产后出血，胎盘粘连等的几率均明显助长。

同时容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等病，严重可导致不孕。所以小月子的护理就显得更为重要!

“小月子”要休息多久?

休息至少三天，休息两周。

一些人流广告信誓旦旦：“今天做人流，明天就上班。”别盲从!人流后不注意休息，可能引起感染。、

“对于大多数女性来说，人流是件不光彩的事，有的为掩人耳目，有的自恃年轻体壮，她们人流后，不加以休息，便马不停蹄地上班、上课。后果是什么?

阴道出血时间延长，细菌入侵，引起宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科病，可能留下不孕后患。

这是因为，正常的分娩是瓜熟蒂落，人流是把瓜从枝蔓上硬生生地拧下来。人流强制终止妊娠，除了会给子宫内膜造成一些损伤外，还会带来生殖内分泌系统的改变。因此，人流后应当静养，帮助身体修复。

因此，一般来说，“小月子”要坐足两周，两周后应该要先去医院复查子宫恢复情况，如果恢复的好就可以工作啦，但是注意工作强度不能太高。而恢复得不好的就更应该要注意，在一个月内都要休息好。”

小月子应该如何去护理呢?

1、注意休息，加强营养

人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。因此要注意增加营养，及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品。

2、保持外阴清洁卫生，禁止同房

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内禁止同房。

3、人流后观察出血情况

人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查看诊。

4、注意避孕，以免再次怀孕

人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影响很大，因此要坚持做好避孕，较好半年内不要再怀孕。