诗安国际介绍孕期便秘腹胀怎么办？案例：雪梅知道已经怀上Baby后，较高兴，公婆得知后，也高兴得合不拢嘴。给雪梅买来很多营养品，想方设法让她多吃些，说这样对母子都好，家里的话也不让她操心了，全由公婆代劳，现在就是家中一宝，只需在家过着自己的“皇后”生活就成了。可能过习惯了柴米油盐的平常生活，这种好日子不长，雪梅出现了便秘问题，总感觉到腹胀，这令她甚是苦恼。又不敢吃药，害怕对胎儿造成伤害，这该怎么办呢？
孕期便秘总感觉腹胀怎么办？切莫轻视小毛病，对母婴不好
怀孕期间，很多准妈妈有雪梅一样的情况出现，想让宝宝发育得更好，能多吃就多吃，各种营养补品，一应俱全，这也少不了大量的高脂肪、高蛋白补品，这些食物太精细了，损失了原本对肠道有利的膳食纤维。可馨育儿强调，吃蔬菜过少，胃肠道中的纤维素含量缺乏，对食糜与大便的下滑不利，从而导致便秘的发生。
准妈妈身体出现些器质性病变也可发生便秘。比如痔疮、肛裂等病症，或孕前这些病发病未做积极治 疗，到了孕期加重了病情，出现便秘问题。孕6月，孕形凸显，对血管造成压迫，导致下半身淤血导致痔疮发病，若有恶化的情况或许引起脱肛，由于害怕痔疮出现恶化，隐忍不发，反而让便秘问题更加严重。
诗安国际介绍孕期便秘腹胀怎么办？准妈妈在孕期的活动量比较少，是出现便秘的一个重要原因。很多准妈妈害怕活动会影响到胎儿，再加上家人的百般呵护，吃多了营养补品，活动少，坐、躺较多，让胃肠蠕动变慢，这样食物的消化进程就会变慢，这要更加重了腹胀与便秘问题。
胎儿不断发育，子宫也在增大，排便肌肉受到压迫，盆底肌肉群受到怀孕、胎头、压迫直肠而变弱。且排便时需要这些腹肌来助力，在腹部增大之后，腹肌的力度反而慢慢变弱，所以，引起排便困难的问题。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。
