孕期体重超标的5大危险

2019-03-26 11:53:30 来源:诗安国际月子会所
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孕期体重超标的5大危险!诗安国际月子中心加盟的老师说,怀孕期间有很多事情是不可以做的,比如美甲,穿高跟鞋,吃垃圾食品,都是需要禁止的。很多朋友都说,孕期你胖了不少啊,其实,超标肥胖是比较危险的,因此在这个时候,我们需要关注一下,希望您看完介绍有一定的帮助。具体情况如下!

怀孕了就要多吃点,你现在是一个人吃两个人的饭!这句话孕妈们是不是经常会听到?特别是孕早期,孕吐严重,吃什么吐什么,什么都吃不下去,还要硬着头皮吃下很多“有营养”的东西,然后再吐得天昏地暗,吐完了接着吃,吃完了接着吐,如此恶性循环,让孕妈们苦不堪言。

孕期体重增加多少正常?孕期体重超标的5大危险!根据孕妇自身体型,胖瘦的不同,孕期体重共增加的标准范围也不一样。国际上通用的体重指数BMI,是衡量是否肥胖的重要指标。孕妇可以根据孕前体重,按公式计算自己的BMI指数,再确定孕期的增重范围。

体型极瘦者(BMI小于18),整个孕期体重增加20kg为宜。

体型偏瘦者(BMI1820之间),整个孕期体重增加1317kg为宜。

正常体型者(BMI2023之间),整个孕期体重增加12kg是正常的。

肥胖体型者(BMI大于23),整个孕期体重可增加811kg,可利用一些体内的能量贮备。

孕期体重超标的5大危险!生一个健康宝宝是每一位准父母的愿望。随着经济水平的提高,大家越来越重视孕期营养,很多人怀孕后还刻意补充额外的营养,很多孕妈们为了胎儿的营养会大补特补。但这是一个误区。诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题,可以拨打热线电话进行咨询,诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。

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