夏天冷饮要控制数量 :冰激凌每天别超两个

2012-06-18 14:09:42 来源:辣尚鲜11
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西部网讯(陕西广播电视台《优先新闻》记者 赵敏 陈一楠)炎炎夏日,为了消暑解渴,痛快的莫过于喝上一杯冰镇饮料,但是您是否知道,这些冰镇饮品如果喝得太多,反而会给您的健康造成影响。

    在很多小超市和小商店,都有冰激凌、雪糕和冰镇饮料,年轻人和小孩子是这里的常客,不管是刚刚逛完街,还是刚刚下课,仿佛这饮品一下肚,炎热感就能瞬间不见。

    西安市民:因为吃起来比较凉爽可口解暑,可能会发胖,但是我嘴馋忍不住。

    但是在这样冰爽诱惑之下,有一些家长却毅然决然的抵制住诱惑,觉得这样可能会对孩子的健康有影响,严格控制孩子吃冷饮的数量。

    西安市民:很少,基本上我一般都是带水好一点。凉的东西吃了不是很好,冷饮这些东西说实在的也是不卫生的。

    西安市民:给他多吃点水果多喝点水。

    记者:让不让他吃冷饮?

    西安市民:一般不让他吃。

    记者:为什么?

    西安市民:因为我想孩子小,刺激肠胃。

    到底什么样的人可以吃冷饮,每天吃冷饮的数量要控制到多少,带着这样的疑问,记者来到了交大一附院。急诊科的告诉我们,冷饮一般要比胃内温度低二三十度,大量食用会损伤胃功能,他们医院近就救治了不少因为吃冷饮引发腹痛、腹泻,咽痛的患者。

    西安交大一附院急诊科医师雷蕊娥:一个是老人一个是小孩,因为小孩胃肠道的发育还不完全,处于发育阶段,吃冷饮后他的消化功能就不行,有可能引起生理性腹泻、咳嗽一些并发症。老人呢就说是年老体弱,消化功能也比较差,还是建议不吃冷饮。

    可是很多人还是对冷饮“来者不拒”,要吃冷饮的话,很好在两餐的中间吃,不要空腹或刚吃饭就吃冷饮。每天普通的冰激凌可以吃1-2个,冷饮500毫升的可摄取1-3瓶。夏季里要想防暑降温,又能对健康有好处,还需要来支支招。

    西安交大一附院急诊科医师雷蕊娥:可以多喝水,以温开水为主,因为人夏天出汗比较多,体液丢失多,所以补充足量的水还是必要的。多吃一些含有维生素的水果蔬菜,这些可以。家里可以备用一些绿豆汤,降暑的这些东西,绿豆汤还有挺热缓缓效效的作用。

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标签:冷饮加盟冰激凌加盟连锁冰激凌加盟加盟冷饮
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