再出发教你如何通过头部按摩来预防脱发

2018-12-03 14:27:34 来源:再出发美发护发
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当然,每个人都喜欢美丽而浓密的头发,但是脱发是很多人面临的问题,尤其是随着年龄的增长,头发会脱落越来越多的,导致脱发,所以如何预防脱发非常重要。成年后,人体不会增加新的毛囊,作为毛发的一部分,毛囊不再增加,那么毛发的数量就不会增加,而只会减少,也就是说,人的头发有多少,此时已经没有变化。那么如何通过头部按摩来预防脱发呢?

按摩时,我们通常想到背部按摩、足部按摩,以便疏通骨骼和肌肉,缓解疲劳。如果我们说头部按摩,一般只想到头晕,谁能想到按摩可以拉起头发。事实上,头部按摩除了能使你头脑平静、消除焦虑、缓解疲劳外,还能帮助你预防脱发。

广州中医药大学第 一附属医院按摩科主任医师林敏介绍说,可以简单测试。正常梳理10次,如果脱发超过10次,那么你就是脱发的一部分,每天脱发的总数可能超过100次。如果你不想掉那么多头发,除了保持良好的习惯,你可以试着每天用手指按摩你的头。

招式一:十指扣头按摩防脱发

五个手指稍微分开,两只手放在头顶,手指的腹部弹性地轻拍头部。无论穴位在哪里,感觉疼痛的地方都应该被拍打几次。从头部的前部到头部的后部敲击。重复3-5分钟

招式二:十指梳头按摩防脱发

五根手指分开呈梳子状。中指指向头发前面的中部。其他四个手指可以自然放下。把头发从头前梳到后面。首先,用左手梳,然后用右手交替梳100次(或3分钟)。

头部按摩防脱小妙招

1、推开前额。首先,将拇指或手掌按在两只眉毛的前额皮肤上,轻轻地将两只手滑到左右两侧,然后推回到眉毛尖处的前额中部。交替手,有节奏地揉搓,超过十次。强度不宜过大,额头皮肤不应发红。

2、梳头。然后,将双手的十个手指放在头顶的两侧,从前发际线沿头顶到头后刷约20次,然后将两只手的拇指按在额头两侧的太阳穴上,再按四根手指。在头顶上有不同的开口。同时,双手同时用力,自上而下直线按摩10次以上,用中指按摩。或者用食指按住头部中间的白会穴,从轻到重旋转10次以上。

3、敲你的头,揉搓你的发根。然后,用双手和十指轻拍头部10次以上,稍微抓住头发的根部,从前到后梳理,整个头部摩擦10次以上,或者可以用梳子代替。

4、擦干你的脸。用手指或手掌从眉毛到颏部摩擦。如果你想扮演一个美容角色,你应该从下到上拉和按摩。运动要缓慢而有节奏地进行。它不应该被加速或减慢,而应该是均匀和适度的。

5、拍拍脸。双手掌心贴在脸上,上下交替,有节奏地轻轻拍打。运动应适度,腕力,而不是手臂的力量。

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