看脸色，可了解自己的健康状态。一个健康的女人，她的脸色白里透红，如果不是，则说明或有问题存在，当然脸色不同代表的问题也并非一样的，所以女人们要懂得区分。
身体有没毛病看脸色就行了
1、脸色发黑
这是肾出现了问题，比如说肾脏出现了亏虚，一旦肾气亏损严重时，往往伴随着气血不通等问题，这些因素都会导致脸色发黑。
另外，如果患上了肝硬变、心肺出现异常等情况时，也都容易导致人体脸色发黑，所以说，如果女人们发现自己的脸色渐渐变黑了，但并不是晒黑的，那么就要警惕，也许是患病了。
2、脸色发白
这种情况一般是气血不足，导致其流通受阻所致的。因为皮肤没有吸收到足够的血液滋养，因此，皮肤上没有足够的血液流通，所以呈现出来的是发白的脸色。
另外，总是脸色发白的女人，嘴唇和指甲颜色都会很淡，而且总是一副有气无力，像是熬夜了的样子。
3、脸色发黄
一般来说，如果脸色出现发黄的情况，多半是肝胆器官出现了问题，也就是生病了。比如说出现了肝硬化、胆结石等肝胆病痛。因为当这两个器官发生病变之后，就容易出现全身或是脸色发黄的情况。
小编提醒，只要女人出现上面介绍的任何一种脸色，不仅是健康出现问题，而且还会影响女人的容貌。那么如何让脸色红润呢？
女人如何拥有红润脸色
1、享受午睡的习惯
拥有足够的午睡时间，也是滋养脸色的一种方法。因为中午睡觉的时候，可以让大脑和身体都可以得到很好的休息，从而让身体的内部的血液流通会比较畅通，皮肤能够及时吸收到足够的血液为养分，当面部的血液流动正常时，皮肤呈现出来的脸色就会特别红润。
2、每天如厕的习惯要保持住
有些女人觉得如厕会耽误自己的时间，如果忍一忍的话，就可以多做好多事情了，所以每次想要如厕都是一忍再忍的。这样下去，不就相当于将大量的粪便都积攒在身体里了。
粪便原本就是食物的残渣，还有其他的一些东西混合而成的，一直积攒在身体里的话，非常容易产生细菌，一旦细菌大量繁殖，其后果自然是会影响身体健康的。再者粪便中其实还夹杂毒素，这些毒素因为没有排便而留在身体里。之后经过系统的循环，毒素就会被带到身体的各处，比如说皮肤之中。一旦大量毒素在皮肤中累积，久而久之会侵蚀皮肤，终让皮肤出现色斑，还可能会使得脸色出现发黄、发黑等困扰。
3、吃些山楂
这种水果味道酸甜不少女人都很爱吃，小编提醒经常吃山楂有助让肤色变得红润一些，看起来更有生机。因为吃山楂有助扩张血管，让血液流通得更加顺畅，所以皮肤所吸收到的血液也比较充足，皮肤可以被更多的血液滋润，脸色自然看起来红润多了。
