经常说富硒米好，那你知道它好在哪里吗

富硒米是如何种出来的？整个的生物过程:主要是来自土壤中的可溶性硒酸盐、亚硒酸盐等，植物根部被吸收，然后，进入植物的内循环系统，根-茎-叶-颖壳/籽粒的路径，参与了蛋白质的合成，接下来，来自土壤的离子状态的硒，被以含硒蛋白的形式保存在种子里。

因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高。

1、硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量。

2、保护、修复细胞:硒在整个细胞质中对机体代谢活动中产生的过氧化物发挥消解和还原作用，保护细胞膜结构免受过氧化物的损害。

3、提高红细胞的携氧能力:硒保护血液中的红细胞，红细胞中的血红蛋白就不会被氧化，使其携氧能力增强，可以迅速把充足的氧带给机体的每一个细胞，使每一个细胞都能行使正常功能。

4、提高人体免疫力:硒能够增强免疫系统对人体内的抗体、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统的β细胞的抗体合成、T细胞的增殖、血液中的抗体水平，使巨噬细胞的吞噬、杀菌能力提高2倍。

5、排毒、抗污染:硒作为带负电荷的非金属离子，在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合并直接排出体外，彻底消解金属离子的毒性，除去中毒症状，起到排毒、抗污染的作用，硒是对抗污染的”良药“。

6、防 癌变:硒是癌细胞的杀伤剂，硒能阻断癌细胞的两条重要的能量来源，提高癌细胞中环腺甘酸的水平，在体内形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，硒还能减低放、化疗的，明显缓解晚期癌症病人的剧痛。

7、降血糖:研究发现，糖尿病患者血硒平均值明显低于健康人，服含硒产品可改善糖尿病人的症状，硒还能提高糖尿病人的葡萄糖耐量;近年的研究表明，硒还具有降低血糖和调控胰岛素代谢过程等拟胰岛素作用。

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