爱灸堂火力定灸暖阳祛寒

2020-06-04 17:18:34 来源:爱灸堂艾灸养生馆艾灸
  • 经营范围:艾条艾灸等艾产品
  • 门店数量:2100家
  • 单店投资额:5~10
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艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。艾草与火结合是祛寒的良方,寒湿的克星。爱灸堂的艾条采用的台紫茎小叶灵艾,世界公认药性佳,渗透感强,祛寒湿结果更出众。

《内经》有云:“诸寒收引,皆属于肾。”

意思是说,寒引发的症状是“收引”,比如筋脉挛急,关节屈伸不利,而寒病出现,往往病在五脏之“肾”。

肾主北,在天为寒,在地为水,属阴中之阴而内藏元阳,不论体外寒冷,还是体内有寒气,找肾就对了。

人身阳气根源于肾,肾阳乃生命之根本,既是寒邪的克星,也容易被寒邪中伤。

三九是一年中较寒冷的一段时间,外界寒气重,对身体威胁较大,所以这个时间艾灸养肾防寒,温经通络、补阳藏阳,对于调理风寒感冒、阳虚内寒都有很好的作用。

“睡觉藏气血”

我们补气血可不能一边补一边“漏”,还要守得住、藏得住。要想藏好血,就得好好对待肝,因为肝是藏血的器官。《黄帝内经》说:“人卧则血归于肝。”因此,充足睡眠,肝脏才能合格修复,肝血才会充足。

那些喜欢熬夜的朋友可要注意了,丑时(凌晨1时~3时)是肝经值班的时间,所以应该在丑时之前进入睡眠,这样肝才能藏好血,一般建议不要晚于23点入睡。

“推揉腹部”

小腹是比较容易积聚寒气的身体部位。想要祛寒,可以从小腹入手,保持小腹温暖,寒气自然会消除。

双手以肚脐为中心,先逆时针方向揉36圈,后顺时针方向揉36圈。早中晚各一次,注意饭后2小时内别做。

然后,定期运动,注意保暖,养成合格的生活习惯等对趋避寒邪非常。

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